HOROŠKOLA 2010 začne v pátek 9. dubna 2010 od 17 h. a trvá do konce června.
MÍSTO KONÁNÍ: Stěna a klubovna KHS pod umělým lyžařským svahem ve Zlíně.
PŘEDNÁŠKY – teorie, jsou každý pátek od 17 do 19.30h (duben – květen)
PRAKTICKÉ NÁCVIKY – první dvě soboty (10. a 17. 4.) od 8 do 16 h na venkovní oddílové (kamenné) stěně. Další, pokročilejší nácviky jsou v květnu nebo červnu v pátek od 17 h.První dva víkendy jsou nejdůležitější, pak se začíná jezdit v soboty na skály, event. v červnu do Tater.
K provozování horolezectví je zapotřebí i určitá fyzická kondice, zdarma je možné navštěvovat v období říjen – březen oddílové kondiční cvičení zaměřené na obratnost, vytrvalost a sílu.
K případné přihlášce zašlete datum narození, bydliště, tel. a e-mail.
Můžeme si také dohodnout schůzku a probrat předem některé detaily.
info horoškola a přihlášky
email: horoskola@(zruš závorku)khszlin.com
tel: Mirek Ingr 737 741 740
| I. TEORIE | Počet hodin | |
|---|---|---|
| 1. | Úvod – prezence, podmínky a organizace kurzu | 1 |
| 2. | Historie horolezectví, oddílu, organizace ČHS a UIAA | 2 |
| 3. | Zásady bezpečného lezení | 1 |
| 4. | Postup lezeckého družstva I. – navazování, povely, jištění, sestup | 3 |
| 5. | Jištění – pádový faktor, fyz. síly | 1 |
| 6. | Cvičné terény – názvosloví, místopis, pobyt v CHKO | 1 |
| 7. | Výzbroj a výstroj horolezce – materiál, použití, oblečení, transport | 2 |
| 8. | Klasifikace a trendy lezení | 1 |
| 9. | Zdravověda | 2 |
| 10. | Základy tréninku – tělesná příprava, obsah tréninku, výživa | 2 |
| 11. | Postup lezeckého družstva II. – vícedélkové cesty, jištění, sestup | 2 |
| 12. | Nebezpečí v horách – zásady bezpečného pobytu | 2 |
| 13. | Pohyb v neznámém terénu – meteorologie, orientace, bivakování | 2 |
| 14. | Místopis Vysokých Tater a zahraničních velehor | 2 |
| 15. | Taktika a plánování výstupu ve velehorách | 1 |
| 16. | Záchrana v horolezeckém terénu – technika vytahování a spouštění | 1 |
| 17. | Prověrka teoretických vědomostí | 1 |
| II. PRAKTICKÉ NÁCVIKY | Počet hodin | |
|---|---|---|
| 1. | Pravidla volného lezení | 2 |
| 2. | Jištění – chytání pádů | 2 |
| 3. | Slaňování – osma, Dülfer, jištění | 2 |
| 4. | Postup lezeckého družstva – výstup, zajištění, slanění | 2 |
| 5. | Lezení vícedélkových cest | 2 |
| 6. | Záchrana po pádu – prusíkování, vytahovací technika | 4 |
| 7. | Orientace v terénu | 2 |
Cvičné skály Účast na 5 lezeckých akcích na skalách Prověrka praktických schopností
Vysoké Tatry – červen/červenec 2 – 3 dny
